النظافة الشخصية

• من اجل مقاومة فيرس كورونا يجب علينا ان نحافظ علي النظافة الشخصية لعدم تعرضنا للمرض و هو دا السلاح لمواجهه الفيرس 👊 

1 : اول الطرق للعدوة هي الايد الغير نظيفة والملوثة بلبكتريا والفيروسات التى تكون علي اي جسم او سطح لذلك يجب المحافظة علي غسل اليدين جيدا بلماء والصابون وبمده لا تقل عن دقيقة وتنشيف يديك بمنشفة نظيفة خاصة بك 

2 : تغطية الانف والفم اثناء العطس او الكحة .. بعد تغطيه الانف او الفم بلمناديل الورقية يجب عليك رميها ف صندوق القمامة علي الفور لا تتركها ف اي مكان ف هذا خطر وغير صحي وسيساعد علي نشر المرض .

3 : المواظبة علي الاستحمام وغسل الجسد والشعر وتغير الملابس الداخلية والخارجية بشكل مستمر وتقليم الاظافر كلما ظهرت .

4 : يجب التاكد من غسل الخضروات والفاكهة قبل الطبخ والاكل وغسل كل اوانى الطعام قبل وبعد الاستخدام. 

5 : الحرص علي نظافة الارض باستخدام الخل والكلور هم اكثر المواد المطهره ويدخلوو في الكثير من خلطات التنظيف التى تساعد علي التطهير الكامل للارض.